Vele mensen hebben moeite met hun verjaardag. Ze worden er liever niet aan herinnerd, omdat ze weer een jaartje ouder worden en daar negatieve, vervelende associaties aan koppelen. Immers:“De ouderdom gaat met gebreken”. Een verjaardag kan ook vervelend zijn door het “verplicht” bezoeken of “moeten” uitnodigen. Een veel gehoorde klacht:“De kamer zit helemaal vol, je rent en draaft maar en spreekt eigenlijk niemand”. Maar het kan ook anders:

Ten eerste is een verjaardag oorspronkelijk je geboortedag, die je vervolgens jaarlijks viert. Tip 1: Wordt elk jaar opnieuw geboren. Evalueer het jaar, de jaren daarvoor op alle zes kwaliteitsniveaus van leven; fysiek, mentaal, emotioneel, sociaal, relationeel en spiritueel en maak je plan op al die niveaus voor het komende jaar. Trek daar eens een dag voor uit. Wellicht confronterend, maar het biedt perspectief voor twee dagen feest! Zeker als je het een paar keer gedaan hebt en het steeds beter met je gaat, doordat je meer grip hebt op de zin- en betekenisgeving van je leven.

De vandermieden-kalender

Ten tweede kun je je leven in zes perioden indelen: De eerste jeugd tot achttien jaar. De eerste volwassenheid tot vijfenzestig jaar. De tweede jeugd vanaf veertig jaar en de tweede volwassenheid vanaf 65 jaar. De derde jeugd vanaf tachtig jaar en de derde volwassenheid vanaf negentig jaar. Bewust overlappen de periodes van jeugd en volwassenheid elkaar. Je blijft volwassen, maar groeit daarin. En je geeft jezelf in die periode de ruimte om je je jeugd weer te herinneren en te vernieuwen en te “verjongen”: Nieuw innerlijk en uiterlijk elan.

Tip 2: Evalueer je jeugdperiodes en periodes van volwassenheid en maak plannen voor de volgende periode. Samen met mijn oproep tot evaluatie van elke honderd dagen(Zie het artikel daarover op 06 september 2008) kom je tot diverse evaluatiemomenten in je leven. Daarmee scherp je je doelstellingen en doelen aan in leven, wonen en werken en kom je tot een verdieping van de zin- en betekenisgeving van je leven.

De verjaardag zelf

Tip 3: Bepaal zelf eens opnieuw of je die viert en hoe. Ik vier hem regelmatig niet, of uitsluitend met Joke en de kinderen. Doorbreek de sleur: Nodig mensen afzonderlijk uit, zodat je meer tijd voor elkaar hebt, of organiseer een feest.

En tenslotte, Tip 4: Associeer je verjaardag met positieve gevolgen: Je bent weer een jaartje wijzer geworden en kunt ervoor gaan zorgen dat je weer wijzer wordt. Tel je zegeningen. Maak (zoveel als mogelijk) van elk Nu, van elk moment een nieuwe geboorte van je Zelf.

Mag ik je dan nu met dit moment feliciteren! Van harte en…..maak er iets moois van!

P.S. Wil je meer betekenis- en zingeving in leven en werken? Zie http://www.pyramide.nl